Przejdź do głównej zawartości

Posty

Polecane

 Proteinowa miska śniadaniowa Prościej już nie można! W dodatku jest bardzo smacznie, szybko i otrzymamy niskokaloryczną miskę po brzegi wypchaną białkiem   Baza  Skyr (200 - 250g) Odżywka białkowa (10g) Mrożone owoce  *opcjonalnie - miód, nasiona chia, siemie lniane, słodzidło (erytrytol) Wszystko blendujemy razem, aż do momentu uzyskania pożądanej konsystencji   Na gore dodajemy, to co lubimy i gotowe :)

Najnowsze posty

Sos paprykowo - pomidorowy do makaronu, kasz i na kanapki - obłęd na talerzu *z drożdżami odżywczymi

Pizza z niczego ( w niecałe pół godziny) - najprostsza baza

Niedzielny "rwany" omlet cesarski (bez piekarnika)

Słodkie bułki białkowe z twarogu (do kawy i dla dzieci )

Delicje na płatkach ryżowych z pomarańczą

Kotlety z komosy ryżowej (quinoa)

Falafel - arabski przysmak